心理中心開展心理委員和寢室信息員培訓

心理委員🍂、寢室信息員是學校心理健康工作不可或缺的重要角色📺。 為了幫助心理委員和寢室信息員明確工作職責🙎🏼‍♂️，強化責任意識，普及心理知識，增強自我心理保健意識，建設一支素質全面🚶🏻、能力較強的朋輩心理互助隊伍，更好地創建班級心理防護體系，10月25日👩‍🍼，安博心理健康教育中心開展了主題為“溝通有道，互助有方”的線上專題培訓活動👨🏿‍🔬。全體心理委員和寢室信息員🏹、心理社團成員⛪️、心理誌願者共3000余人收聽了講座，同時，各宿舍同學在寢室信息員的帶領下也參與其中👂🏼，整場培訓取得了預期效果。

本次培訓由心理健康教育中心陳曉霞老師主講。講座從我們每個人的社會支持系統入手🧙🏿‍♀️，從心理委員🚧、寢室信息員的角色定位和職責💇‍♂️，工作方式、基本素質及工作原則🫧，朋輩輔導的基本態度，朋輩輔導常用的咨詢技巧等四個部分進行了詳細講解和分析。

培訓除了讓朋輩心理互助隊伍明確自己觀察員、疏導員、宣傳員和預警員的角色、職責，學習常用的疏導方法🧝‍♂️，主動宣傳心理健康知識，積極組織心理教育活動，學會識別心理危機🧔🏻‍♀️，把握保密、接納、實事求是等基本工作原則和無言的陪伴😢、大耳朵小嘴巴、說停就停等基本態度外，還結合具體案例，深入淺出地分析了尊重、熱情、真誠、積極關註、傾聽🙎🏻、共情等朋輩輔導中常用咨詢技巧的使用方法和註意事項🪱。

   陳老師還重點結合常態化疫情防控管理產生的緊張焦慮、睡眠紊亂、註意力不集中等心理症狀和影響，為大家開出了“心理藥方”⟹。明確提出這是個體在應激狀態下的正常表現，只要經過合理的調適👴🏿，就能夠恢復到以往的正常狀態。但如果放任自流👨🏻‍💼，在長期的負面情緒和事件中會很容易產生心理危機。作為心理委員和寢室信息員在做好自我心理保健的前提下➡️，要擅用所學的心理知識去識別心理問題，幫助有心理問題的同學走出情緒陰影🧔🏽‍♀️。

在與同學們的溝通交流中，陳老師鼓勵心理委員和寢室信息員將培訓收獲轉化為實際行動，大膽踐行職責🚶🏻‍♀️‍➡️，積極開展活動，主動溝通交流⬆️，加強關愛互助，傳播健康理念，努力提高心理危機幹預能力☘️，增強有效開展班級活動的信心📁🧑🏿‍🚒，師生一體，生生同心🧑‍🎤，協同守護好同學們的心理健康和校園的和諧穩定。